Desvendando o mito: urinar pela noite não é benéfico para a saúde

Uma mensagem que tem circulado nas redes sociais tem causado polêmica ao afirmar que urinar pela noite seria benéfico para a saúde, enquanto sugerindo que outros momentos do dia seriam mais adequados para ingerir água. A suposta justificativa seria de que urinar durante a madrugada ajudaria a “limpar os rins e a bexiga”, além de afirmar que beber água logo ao acordar seria ideal para “ativar os órgãos internos”.

No entanto, após consultas com médicos especialistas, a equipe da Lupa pôde desmentir categoricamente essas afirmações. Segundo os profissionais da saúde, urinar com frequência durante a noite pode ser um sinal de problemas de saúde, como infecções urinárias ou problemas na próstata, e não é algo benéfico para o organismo.

Além disso, a ideia de que beber água logo ao acordar ativaria os órgãos internos carece de embasamento científico. Os especialistas ressaltam a importância de manter a hidratação ao longo do dia, distribuindo a ingestão de água de forma equilibrada e não se restringindo a determinados momentos.

É importante ter em mente que boatos e informações infundadas podem causar danos à saúde das pessoas, levando-as a adotar práticas prejudiciais sob a falsa promessa de benefícios. Por isso, é essencial buscar sempre orientação médica e fontes confiáveis para obter informações sobre hábitos saudáveis.

Portanto, fica o alerta: antes de compartilhar mensagens duvidosas nas redes sociais, verifique a veracidade das informações com profissionais qualificados e evite contribuir para a disseminação de fake news relacionadas à saúde.