A psicóloga Nirvanda Ribeiro tranquiliza os estudantes ao afirmar que é normal sentir nervosismo, ansiedade e pensamentos negativos antes do Enem, mas ressalta que hábitos saudáveis podem auxiliar nessa fase. Ela destaca a importância de confiar nos esforços feitos durante os longos períodos de estudo, pois todo o trabalho dedicado não será em vão. Além disso, uma boa noite de sono é fundamental para um bom desempenho, por isso é necessário garantir um descanso adequado. Manter uma alimentação equilibrada também contribui para manter a mente alerta. Para controlar os nervos e a ansiedade, a prática de exercícios de respiração é indicada. É recomendado limitar o tempo de uso da televisão e do celular, a fim de evitar distrações. Por fim, Ribeiro enfatiza que confiança e autocontrole são fundamentais para enfrentar o Enem com tranquilidade.
A professora de Física, Yasmine Maria Costa, sugere que, caso os estudantes optem por revisar as matérias na véspera das provas, é importante priorizar os tópicos recorrentes no Enem. No entanto, ela ressalta a importância de relaxar sempre que possível, manter a calma e a confiança ao longo das avaliações. Durante a prova, Costa indica que os estudantes respirem fundo, façam pequenas pausas e, se necessário, retomem a avaliação com confiança. É fundamental evitar distrações, priorizar as questões mais fáceis e fazer pausas para recarregar a mente.
Para evitar contratempos, a organização do Enem recomenda que os alunos cheguem com antecedência ao local de prova. Os portões abrem às 12h e fecham às 13h, com início das provas às 13h30, no horário de Brasília. No primeiro dia, as provas seguem até 19h, e no segundo dia, até 18h30. É importante estar ciente do horário e do local da prova.
O secretário municipal da Juventude, Davi Gomes, reforça o apoio oferecido aos jovens de Fortaleza durante esse desafio e incentiva que mantenham o foco, a calma e a confiança, pois são capazes de realizar uma excelente prova.
Além disso, a Prefeitura realizará os aulões de véspera do Academia Enem nos dias 4 e 11 de novembro, no Cuca José Walter, das 13h às 17h30. Durante esses encontros, os estudantes poderão revisar os conteúdos das áreas de Ciências Humanas, Linguagens e Códigos, Redação, Matemática e Ciências da Natureza.
Vale destacar que o Academia Enem é um programa gratuito voltado para orientar e preparar os jovens estudantes, especialmente os da rede pública de ensino, para ingressarem na educação superior. O programa tem como princípio a democratização da educação como agente de mudança e busca tornar menos desiguais as oportunidades de ingresso no ensino superior, através do Enem, do Programa Universidade para Todos (ProUni) e vestibulares em geral.
Com todas essas orientações e apoio oferecidos pela Prefeitura de Fortaleza, os estudantes têm à sua disposição importantes ferramentas para enfrentar o Enem com êxito. O importante é manter o foco, a confiança e acreditar em seu potencial. Aproveitem as dicas e boa sorte a todos!
