Além de delicioso, o milho é altamente nutritivo, contendo vitaminas e minerais importantes para a manutenção de um organismo saudável. Trata-se de uma excelente fonte de carboidratos, fornecendo a energia necessária para o pleno funcionamento do corpo. Além disso, é rico em proteínas, essenciais para a formação de enzimas, hormônios e anticorpos, bem como para a estruturação de músculos, cabelo, pele, dentes e ossos.
Entre os benefícios do milho, destacam-se também sua abundância de vitaminas e minerais. Este alimento possui altas quantidades de vitamina A, fundamental para a pele, visão, imunidade e prevenção de doenças. Além disso, apresenta boas doses de vitaminas B1 e B3, assim como de minerais como cálcio, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
O consumo de milho, portanto, é altamente vantajoso para a saúde e bem-estar das pessoas, oferecendo um pacote completo de nutrientes essenciais.
A notícia do preço da espiga de milho na Ceasa de Tianguá despertou interesse e relevância não só pela questão econômica, mas também pela importância que o alimento representa para a nutrição e saúde. A divulgação desses valores é crucial para que consumidores, comerciantes e demais interessados possam se manter informados e tomar decisões conscientes.
Diante dessas informações, fica evidente a relevância do milho como um alimento popular e valioso, que atende tanto às necessidades nutricionais quanto às demandas econômicas do mercado.
